Disons-le tout de suite, le froid ne rend pas malade ! En réalité, il favorise l'apparition de certaines maladies. D'ailleurs, n'as-tu jamais remarqué que les gens sont plus susceptibles d'attraper un rhume en hiver qu'en été ? Ce n'est pas un hasard , car les basses températures subissent sur notre corps. S'il y a des avantages liés au froid, dans cet article, nous allons nous intéresser à ses inconvénients sur l'organisme.
POURQUOI DOIT-ON LUTTER CONTRE LE FROID ?
Nous avons l'habitude de nous tenir au chaud, sans trop nous demander pourquoi. Après tout, ce n'est pas comme si le froid était agréable non plus. En tout cas, cet instinct de survie a gagné à la pérennité de notre espèce. Voici 5 raisons pour lesquelles vous devrez lutter contre le froid.
- Le froid affaiblit les défenses immunitaires
Pour lutter contre le froid, le corps doit faire des efforts pour maintenir la température interne à 37°C. Cette mobilisation est plus ou moins importante selon le cas où la baisse de température est locale ou générale. Si le corps est entièrement exposé au froid, cela a pour effet de rétrécir les vaisseaux sanguins, de ralentir les cellules et de diminuer l'activité des globules blancs. Tu le sais, ces derniers sont responsables des défenses immunitaires. De plus, en hiver, la luminosité du soleil a tendance à diminuer. Cela provoque en fait la baisse de l'apport en vitamine D qui assure le fonctionnement normal du système immunitaire.
- Le froid renforce la résistance des virus
En plus de provoquer l'affaiblissement des défenses immunitaires, le froid agit aussi sur les virus. Contrairement au soleil qui les affaiblit, les basses températures renforcent ces organismes microscopiques. L'explication est très simple : beaucoup de virus sont vulnérables aux rayons ultra-violets. En outre, les chercheurs ont également remarqué que le froid endurcirait la coque qui protège certains virus lorsque ces derniers y sont exposés. Comme si ce n'était pas suffisant, il est aussi connu aujourd'hui que les virus sont plus volatils durant les saisons froides. Cela est dû à l'absence d'humidité dans l'air. De ce fait, ils ont plus de chance d'atteindre un corps humain.
- Le froid accélère la propagation d'un virus
C'est connu, lorsqu'il fait froid, nous avons tendance à rester à l'intérieur. Et c'est bien normal ! Il faut noter que tout le monde a le même raisonnement. Du coup, les sorties sont de moins en moins rares . À la place, les gens se ruent dans les cafés, les salles de sport, etc. Des endroits clos qui accueillent beaucoup de personnes. Autant dire tout de suite que c'est propice à la propagation d'un virus . Une toux ou un éternuement peut survenir à tout moment, libérant ainsi des virus porteurs de maladies. C'est de cette manière qu'un rhume se transmet d'une personne à une autre.
- Le froid fragilise le système respiratoire
En hiver, de par le dessèchement des muqueuses nasales, celles-ci permettront moins bien les poumons contre les menaces extérieures. De ce fait, l'organisme devient plus vulnérable face aux attaques virales. Ce n'est pas tout ! Nos habitudes quotidiennes durant les saisons froides accentuent le phénomène. Comme le fait de laisser les fenêtres fermées. Il faut savoir que cela permet aux particules fines de stagner dans une pièce. La dernière raison est l'une des particularités du froid : la sécheresse de l'air. Ce manque d'humidité provoque une irritation au niveau des bronches. Ce qui est la conséquence d'un phénomène physique qui favorise la contraction d'un rhume.
- Le froid augmente le risque d'AVC
Savais-tu que plusieurs milliers de personnes meurent chaque année à cause du froid ? Si tu penses que ce sont toutes des sans-abris, tu te trompes. La réalité est que l'hiver est une saison propice aux AVC. Du moins, c'est ce qu'affirme Le Figaro dans un rapport paru en 2006. En y pensant, c'est assez logique. Comme nous l'avons dit, le froid contracte les vaisseaux sanguins. Ou, cette contraction augmente la vélocité du sang. Bien entendu, c'est le cœur qui en sera la première victime . Cela peut être aggravé par le manque de sport et une alimentation non équilibrée . Tous ces facteurs spécifiques à l'apparition d'AVC.
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